前列腺炎的饮食禁忌与日常调养

前列腺炎是一种男性常见病和多发病，检查出患有前列腺炎就要积极配合医生的治疗方式，同时，平时生活中的一点儿生活习惯就要做改变了，比如饮食习惯，要重视哪些不该吃的食物。

前列腺炎的饮食禁忌主要有：

1、前列腺炎患者不能抽烟喝酒，患者或许看，吸烟能致阳痿，可是却不知道吸烟也能增加前列腺充血，进而加重急慢性前列腺炎的症状。饮酒能够扩张脏器血管，增加血液的灌注量，因此也能使前列腺的充血加重，造成治愈的前列腺炎复发。

2、前列腺炎不能吃辛辣食品：大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，虽然能增加菜肴的口感，可是也能诱发血管扩张和器官充血，对于前列腺炎患者来说，这些食物吃不得，否则就会造成前列腺炎迁延难愈。

龟头炎、有些肉类是前列腺炎不能吃的：狗、牛、羊肉，海鲜等，这些肉类食品多被认为是壮阳，增强活力的佳肴，而中医认为前列腺炎是湿邪所致，因此壮阳的药物用到利湿上，其作用就有或许不如人意。另外经过多年的临床观察，吃上述肉类多能造成病症加重。

4、对于前列腺增生症来说，膏粱厚味、辛辣甘甜，常易诱发湿热内生、阻抑气血运行。因此，患前列腺增生症的老人应重视饮食清淡。

前列腺炎能够多吃的食物：

1、动物内脏含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要组成部分。此外，还含有肾上腺素，能促进精原细胞的分裂和成熟。

2、含锌食物精子数量的多少和人体内微量元素锌有一定的联系。含锌量最高的食物是牡蛎，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、红糖中都含有一定量的锌。

龟头炎、含精氨酸的食物精氨酸是精子形成的必要成分，外表尤其黏滑的食物都富含精氨酸，如：鳝鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。

4、含钙食物钙离子能刺激精子成熟，含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。

5、富含维生素的食物维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能减退。

温馨提示：红豆、绿豆、南瓜子、葵花子、薏米、核桃仁、芝麻等这些食物含有丰富的微量元素和大量B族维生素，有着好的营养作用，并具清热、降火、杀虫、润肠等功用，能够杀灭细菌，通便逐滞，使前列腺腺管畅通，炎症消除。

【参考文献：《前列腺健康调养食谱》《前列腺病症家庭防治与调养》】