20131224山东卫视养生：张有和讲消化不良的危害

水肿毛病着很多人，水肿的显然也有很多种，但是对于很多人来说水肿的危害性非常的大，那么水肿我们该怎么办呢?有什么方式可以试图我们下厨水肿?这个就得让专家学者张有和来为我们讲解了，今天我们河北春晚针灸也代为到了他，我们可以向他咨询哦!

该录像主要字词详述：

本期嘉宾详述：

张有和

副主任医师，原沈阳军区389部队医院院长。

水肿的危害性

1、招致肛肠疾身患。水肿时，排尿困难，粪便干旱，可直接招致或加强肛门疾身患。如肛门炎、肛裂、痔等。

2、胃肠神经功用紊乱。水肿时，粪便潴留，二恶英游离可招致胃肠神经功用紊乱而致食欲不振，腹部胀满，嗳气，口苦，排气多等展示出。

3、形成粪便病变。质地的粪块压迫肠腔使肠腔狭窄及盆腔周围结构，受阻了小肠扩张，使肛门或小肠受压而形成粪便病变，严重者可招致肠穿孔。

4、身患小肠癌。显然是因水肿而使肠内致癌物短时间内很难排除起因，据数据表明，严重水肿者约10%身患小肠癌。

5、出现异常心、肺部疾病心脏病。临床上关于因水肿而轻轻增大腹压，屏气使劲排尿造成的心、肺部疾病心脏病有逐年增多趋势。如出现异常心绞痛，心肌梗塞心脏病，胃癌，里风心脏病发等。

6、招致身心。这是由于每次短时间内轻轻排尿，使肛门疲劳，收缩过紧及盆腔底部痉挛性收缩的缘故，以致不射精或减退，没有等。

7、易使妇女再次发生痛经，痉挛，并生产尿潴留，尿路感染等呕吐。

8、严重影响大脑功用。水肿时代谢产物久滞于大肠，细菌的作用产生大量二恶英，如甲烷、酚、尿素等，这些物质外扩散进入里枢神经系统，干扰大脑功用，突出展示出是专注力上升，警觉分散，思维鲁莽等。

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水肿怎么下厨

1、水煮了的番薯。番薯有通便的作用，每天饭后半小时吃一只番薯，无视吃一个小时，能有效减轻水肿呕吐。

2、吃生黑莓。生黑莓水和纤维含量丰富，也含有大量的水溶性，对于变动肠胃菌群有很大的试图，偶尔吃可以促进肠胃食道，增大排尿顺畅度。

3、多吃草莓。草莓富含粗纤维，偶尔吃草莓可刺激胃肠食道有利于排尿。

4、多喝水。水能促进胃肠食道，增大消化液分泌，能让大便变的湿润，无视多喝水，每次少饮，能减轻水肿呕吐。

5、吃西瓜。西瓜多糖能有效转化食物里蛋白质，增大肠胃食道。每天早晨吃过饭后，吃个块新鲜的西瓜比较好。