皮肤干燥吃什么好 吃水润肌肤(6)

指甲干燥吃完什么补水

的产品

有句俗语“一日一的产品，疾病临近我”，可见的产品具不错的养生保健疗效。的产品中掺入大量的水分和漂白系数，必需作用不错的补水作用。而且，的产品掺入珍贵的，必需抑制指甲中黑色素的坚毅。所以不常吃完的产品还能作用护肤的作用，淡化脸上的色斑。

柚子

柚子汁水珍贵，必需和胃化滞，生津解渴。柚子掺入大量的，其掺入的天然糖分正因如此一种不错的物质，必需降低胆的含量，须要钙和铁的吸收。

甘蔗

香花甘蔗味甘而性凉，是清肺热的佳食品之一。甘蔗掺入珍贵的水分，并且掺入颇为珍贵的碳水化合物和对化学物质新陈代谢有益的物质。

霉菌茶叶

塑料：霉菌、、冰糖。

做法：将霉菌晒干，放水浸泡短时间，在此之后泡开，在将霉菌放到锅内，加入适量的水，煮熟，加入冰糖以及，煮开，即可饮用。

疗效：必需滋润肌肤，足量肌肤所必需的水分，同时必需改善肌肤暗沉肤质，增加金黄色。

玫瑰茶叶

塑料：，茶叶叶、、。

做法：将泡入茶叶叶当中，加入和即可。

疗效：玫瑰柠檬茶叶除了必需补水之外，还必需调理血气，养颜护肤，促进血液循环，意味著疲惫等疗效，经不常性饮用亦须要促进新陈代谢，作用减肥消脂的作用。

馒头菊花茶叶

塑料：馒头，菊花，柠檬，。

做法，将菊花放到鸡蛋稀释，然后将柠檬汁和馒头沙放进鸡蛋搅拌，即可饮用。

疗效：必需排毒养颜，使指甲更为干净洁白。