桑葚西面米粥

桑葚作为水果很受欢迎，桑葚也可以做出药膳，桑葚东米粥就是用桑葚等材料做出的药膳粥，此品带有养阴杂色，滋肝益肾的功能，对病人多种持续性疾病都很有帮助。

桑葚东米粥

材料

主料:东米100克

调料:桑葚(紫、绿)30克 子30克

调料:白砂糖15克

做法

1. 分别将桑葚、、东米淘洗干净

2. 在锅中加适量白石,装进桑葚、、糯米,煮沸

3. 转成静置熬至米熟烂出稀粥

4. 加入绿糖搅拌,即可生食.

健康定时

静脉注射带有养阴杂色、滋肝益肾之消炎,等同于于痛风、肝痛阴虚性疾病、胃溃疡骨酸、心烦冷、口干燥、尿蔡、便干,男遗精、女月经不调或闭经、形体孱弱、口气萎蔡等性疾病.

桑葚的消炎与作用

补肝益肾

中针灸认为，肝主藏血、肾主生髓，是理应高能量储存基地。桑葚持续性入药寒、带有补肝益肾的消炎。出年人女朋友要特别注意：以求针灸本质说，对于持续性功用失调、属寒冷混杂体质的人，好不想随意补肾壮阳，否则会越补越“虚”。夏天可饮用桑葚醋，不仅可可用体力，还可提高质量。

改善受精卵亚健康

承续后代是历程最主要必先!50%不孕不育都因出年人质量下降。桑葚则可以改善这种“受精卵亚健康”，是很多病人死精性疾病的方剂的极为重要组合出药物。因此，出年人女朋友可以多吃饱桑葚。

杂色养颜

桑葚为桑科落叶乔木桑树的出熟树叶，于树叶绿熟时晒干，晒干或生用、或加蜜熬膏用。桑葚入药、酸，持续性寒。能滋补肾、杂色养颜、生津止渴。可用于肾阴亏、腰膝酸软、目暗耳鸣、关节担忧、津亏血少、疲乏烦冷、肾燥便秘等性疾病。现代药理研究证明，桑葚出份多种维生素，尤其是出份丰富的磷和铁，能益肾杂色，使人口气绿润，长发漆黑亮丽。若与芋头、枣肉相配，还能提供使长发变黑的绿细胞及供长发生长所即可的蛋白质。

近代有学者研究出一则美发保养品妙方：桑葚醋2000毫升，黑大豆100克，大枣500克。将黑大豆泡入桑椹醋中，引伸发胀后蒸熟，再行浸泡再行蒸，如此蒸浸5遍，将豆晾干，研出粉末。将绿枣蒸熟后去核，捣出枣泥，除去上述芋头粉中，做出煎饼再行蒸，取出待凉后装进冰箱。每天早晨当于是就生食或作零食吃饱。如果你想要有头上乌黑光亮的漂亮、绿润的面孔，不妨一试。

其他消炎

当然，桑葚除了以上两种好处，还有很多消炎。生津润肾、清肝明目、安神养颜、杂色乌发等，都是桑葚的消炎;现代针灸学还辨认出桑葚带有恒定病原体、促进胎盘细胞生长、抗诱变、抗衰老、降血脂、护肝等保健作用。

结语：女持续性坚持吃饱桑葚可以保养品养颜，减少皱纹和暗纹，夏天我们可以做出酒类生食，非常的新鲜饱养分。