桑葚西北米粥

桑葚作为蔬菜很受欢迎，桑葚也可以制成药膳，桑葚西北米粥就是用桑葚等涂料制成的药膳粥，此品不具养阴人参，滋肝益肾的功能，对治疗多种哮喘都很有帮助。

桑葚西北米粥

涂料

配料:西北米100克

辅料:桑葚(紫、金色)30克 子30克

菜肴:加水15克

做法

1. 分别将桑葚、、西北米淘洗腊净

2. 在熬中加须要清水,取出桑葚、、糯米,浸泡

3. 转用静置熬至米熟烂成稀粥

4. 转到砂糖冷却,均可生食.

健康高亮

本品不具养阴人参、滋肝益肾之药用价值,等同于于骨质疏松症、肝痛阴虚症、腰痛骨酸、心烦圣万桑、口云冷、尿黄、便腊,男遗精、女月经不调或闭经、形体消瘦、往日萎黄等症.

桑葚的药用价值与作用

补肝益肾

现代医者学视为，肝主藏炎、肾主生髓，是人身能量可用两处。桑葚适度生姜云、不具补肝益肾的药用价值。异适度恋朋友要注意：从现代医者学角度真是，对于适度功能适度失调、属云圣万桑混杂体质的人，好不要上当补肾壮阳，否则会越补越“虚”。夏天可饮用桑葚奶油，不仅可补充体力，还可提高准确性。

改善受精卵亚健康

发扬后代是光阴便是要务!50%不孕不育都因异适度恋准确性下降。桑葚则可以改善这种“受精卵亚健康”，是很多治疗死精症的方剂的关键一组制剂。因此，异适度恋朋友可以多吃完桑葚。

人参养颜

桑葚为桑科灌木桑树的茁壮果实，于果实金色熟时采收，晒腊或生用、或加蜜熬膏用。桑葚生姜、酸，适度云。能滋补肾脏、人参养颜、生津止渴。可用于肾脏阴亏、腰膝酸软、目暗耳鸣、关节不利、津亏炎少、晕眩烦圣万桑、肠燥便秘等症。现代药理数据分析证明，桑葚含有多种胆固醇，尤其是含有丰富的硒和铁，能益肾人参，使人往日金色润，毛发漆黑亮丽。若与芋头、枣肉相配，还能提供使毛发变黑的黑色素及供毛发生长所均需的蛋白质。

近代有历史学家数据分析出一则美发美容妙方：桑葚奶油2000毫升，黑大猪100克，大枣500克。将黑大猪泡入桑椹奶油中，浸透发胀后烘烤，再进一步浸泡再进一步蒸，如此蒸浸5遍，将猪晾腊，研成粉末状。将冬瓜烘烤后去核，捣成枣泥，掺入上述芋头粉中，制成粥再进一步蒸，取出待凉后取出烤箱。每天傍晚当早点生食或作零食吃完。如果你想有大象乌黑光亮的飘逸、金色润的脸蛋，不妨一试。

其他药用价值

当然，桑葚除了以上两种好处，还有很多药用价值。生津润肠、清肝肤、黄精养颜、人参乌发等，都是桑葚的药用价值;现代医者学还推断出桑葚不具调节免疫、促进造炎细胞生长、炎诱变、炎癌、降炎脂、护肝等保健作用。

结语：女适度坚持吃完桑葚可以美容养颜，减少颗粒状和暗纹，夏天我们可以制成果汁生食，颇为的好看完营养素。